遅い梅雨入りから一週間。記録に残る大雨かと思えば、太陽が照りつけ、ムシムシした真夏日もあったり。 様々な気象条件下で走るのも、市民ランナーにとっては経験値をあげる意味で大切です。 でもそれ以上に意義あるのは、毎日やると決めたことをやり通す意…

昨日は朝から雨。しかも終日強く降り続く予報。 でも、月間300kmを走るには一日10kmは走らないといけない。だから、ポンチョを着て、土砂降りの中をシャワーラン。 大雨の中を走っていると、昨年の京都マラソン2023を思い出す。 京都マラソン2023（2023年２…

今日から、母校・伊那北高校の文化祭・第70回ペン祭が行われます。校章が The pen is mightier than the sword.（ペンは剣よりも強し）に由来するクロスペンであるため、ペン祭と呼ばれています。因みに、慶應義塾大学の校章と全く同じですが、その関係性は…

2013年５月から家族の仲間入りをしたインコのスカイが、先ほど７時50分に息を引き取りました。 最初我が家に来た時は２羽で、羽の色にちなんで、写真向かって右を「オーシャン」、左を「スカイ」と名付けました。2019年５月５日にケージを掃除中にオーシャン…

英字新聞を読んでいたら衝撃的なニュースが・・・。 ホンダが原付バイクの定番・スーパーカブの排気量50cc以下の生産を終了するとのこと。なんでも、新しい排ガスの国際基準に適合させるのが難しいのが理由で、今後は125cc以下の生産に注力するらしいです。 …

一昨日の大雨で、トラスト英語学院塾舎向かいの川が氾濫しそうなほど、水位が上昇しました。 幸いにも事なきを得ましたが、せっかくなので洪水・氾濫関連の英単語を紹介します。 まずは、言わずと知れた flood。発音は「フラッドゥ」ですから気をつけましょ…

大雨が降り続いた昨日の日曜日、日降水量は120.0mmに達し、1993年の統計開始以来、アメダス伊那の６月の日降水量の歴代２位を記録しました。通年でも歴代９位を記録したので、相当な降水量だったことがデータでも証明されました。 多少の雨なら普段通りラン…

毎週木曜日に行っていたインターバル走を、先月末から日曜日に、200m登坂ダッシュ×５本を行うようにしました。 日曜日の今日は大雨が終日降る予報だったので、土曜日の昨日行いました。 前日の金曜日は夜11時まで英語指導をしており、就寝したのは午前１時50…

今月は各高校で定期考査が行われています。１年生は高校入学後初めての定期考査であり、中学とは違う高校のテストの”洗礼”を浴びた生徒も少なくないでしょう。 特に進学校に通う高１生は、中学時代には取ったことのない点数や順位にショックを受けてしまう者…

今日は夏至。思い返せば、９年前の2015年の夏至はシアトルで迎えました。 Happy Summer Solstice, Huskies! （University of Washington の Facebook より） この写真は、2001～2002年に留学していたワシントン大学の Facebook よりお借りしました。ワシント…

先日、ＳＮＳでこんな画像が流れてきました。 この中の「礼賛」。「らいさん」と正しく読めましたが、と同時に「愚神礼賛（ぐしんらいさん） エラスムス」と呟いていました。 また、介護福祉士の勉強をしている妻がテキストに載っている老いと絶望の関係の項…

「大学の測量の授業で使いたいから、あの関数電卓を送ってほしい」と、大学３年の長男からLINEが来ました。 探すこと数十分。長男の部屋の本棚で見つけました！ この関数電卓は、前職で毎年行っていた大学見学ツアーで、小４の頃の長男にお土産として、東大…

朝から雨。アメダス伊那の記録を振り返ると、10mm以上のまとまった雨は先月31日に21.5mmの降水があって以来なので、災害が起こらない程度にしっかりと降ってもらいたいです。水不足も心配ですからね・・・(^_^;) 我が家の庭の高麗芝も雨を待っていました(^^)…

父の日の昨日、今年87歳になる父にポロシャツをプレゼント。その流れで母がランチに誘ってくれ、行き付けのラーメン屋さんで昼からビールを飲んでしまいました。 分かってはいることでしたが、昼のお酒は効きますね(-_-;)。結局、午後３時過ぎまでお昼寝。さ…

14年前の2010年６月、大鹿村大池高原の中村農園に青いケシ（メコノプシス）の花を見に行ったことがあります。 毎年この時期に５千株以上が咲き誇り、一万人以上が来園するほど人気の観光スポットだったのですが、先日の新聞記事によると、年々花の数が減少し…

昨日の最高気温は32.6℃で今年の最高を記録し、また６月の最高気温としては歴代７位を記録したアメダス伊那。まだ６月なのにこの暑さで雨も少ないので、ちょっと心配です。 今日は「暑い」でボキャビルしましょう！誰でも知っている hot の他に、以下のような…

代ゼミの南平寮で生活していた浪人時代、同じ単語集『試験にでる英単語』を持っていた友人たちと、食堂で毎晩、範囲を決めて英単語を出し合いました。負けると自販機のカップドリンク（一杯60円）を奢ることになっていたので、みんな必死になって覚えました…

毎週木曜日に発行されている情報誌『週刊いな』。本日６月13日号の表紙一面と三面の「クローズアップ」というコーナーに、私がドカーンと掲載されています（笑）。 表紙一面 三面 上伊那地域にお住まいの方、ご覧いただけますと幸いです。 さて、せっかくで…

先月の投稿で紹介させていただいた『大学入試 英熟語 最前線 1515』。少し時間をかけて取り組んでみましたので、レビューを記します。 look up to ～ 、take after ～、account for ～、call for ～など、言わずと知れた定番のイディオムはもちろんのこと、…

ある中３生との先週の授業で紹介した英単語たち。 precocious（ませた） down-to-earth（実直な） eliminate ～（～を排除する） autonomous（自主的な、自走の） mourn ～（～を悼む） 英検で言うと準１級～１級レベルですが、「中３生だから」は、これらの…

先週の土曜日、バレーボール部に所属する次男（中３）の中体連予選の応援で、早朝から中川村へ出かけました。 会場は中川村社会体育館。そう、ここはランニングを始めてから初めて出場したマラソン大会である「信州なかがわハーフマラソン大会」の受付会場で…

今日６月９日は、愛犬 Rye（ライ）が我が家にやって来た記念日。生後約６ヶ月で保護犬だったライを譲り受けるため、５年前の2019年の今日、千葉まで一日かけて往復したのでした(^_^;) 我が家のリビングに設置したケージに逃げるように入り込んでビビっていた…

各高校、定期考査が近づいてきました。特に高校１年生にとっては高校最初の定期考査なので、緊張感もハンパないようです(^_^;) 多くの高１生の英文法のテスト範囲が文型や時制なので、既に当塾では指導し終えているところですが、確認のためにいくつか問題を…

昨日の朝刊一面を賑わした「出生率1.20 過去最低更新」のニュース。さて、「出生率」を英語で言うと？ 私は birth rate が真っ先に思い浮かびましたが、購読している The Japan News では fertility rate を使っていました。 The Japan News ネット版より fe…

信州らしい爽やかなお天気が続きますが、昨日は快晴の空の下で12kmを走ったら GARMIN からこんなバッジが届きました。 毎年６月の第一水曜日は、世界中のランナーと子どもたちがランニングの楽しさを分かち合う日として、「グローバルランニングデー」に制定…

（「涼雨の安曇野ハーフ②」の続きです） フィニッシュ後は、Ｘのフォロワーさんたちと健闘を称え合いました。自己ベスト更新はなりませんでしたが、最後まで粘ってサブ90を死守できたので、自分でも合格点を与えたいです。昨年はゴール手前20メートルで足が…

（「涼雨の安曇野ハーフ①」の続きです） 中間点を過ぎ、拾ヶ堰（じっかせぎ）を挟んでのスライド区間が続きます。トップで走っていた牛山選手やランチューバ―のけん玉ランナーさんの走りを見て、気合いを入れました。雨も少しずつ強くなり始めましたが、「カ…

昨日、「第10回信州安曇野ハーフマラソン」に出場しました。レース中盤からは雨が降り続くコンディションでしたが、１時間29分47秒でサブ90を何とか死守しました。 昨年のこの大会で記録したハーフの自己ベスト１時間29分22秒には25秒届きませんでしたが、３…

今日は第10回信州安曇野ハーフマラソンに出場します。 シーズン最後のマラソン大会。目標はハーフの自己ベスト（１時間29分22秒）の更新、あわよくばサブ89（１時間29分切り）を狙いたいですが、そのためにはキロ４分10～13秒のラップを積み上げていかなけれ…

今日から６月。月初恒例、先月のランニング記録です。 先月の走行日数は27日、走行距離は313.0kmで、35ヶ月連続で月間走行距離200km以上を走れました。また、ランニングを始めて以来初めて５月の月間走行距離が300kmを超えました。 月初に体調を崩していたり…